Sotto le feste, dove molti si concedono più di un peccato di gola, farà piacere sapere che ci sono cose buone e sane allo stesso tempo. Tra queste le mandorle, utili, secondo uno studio della università del New Jersey (Usa) a controllare il diabete di tipo 2. La ricerca evidenzia che basterebbero quattro mesi di assunzione quotidiana di mandorle per essere meno sensibili all’insulina e giovare di un abbassamento dei livelli di colesterolo LDL a patto però, si sottolinea, di alimentarsi comunque con un certo raziocinio e senza eccedere in […]